O açúcar realmente causa um efeito viciante, especialmente se há um histórico familiar de abuso da substância.
Não to falando de diabetes.
O diabetes nem sempre está relacionado com o açúcar - o tipo 1, por exemplo, é auto-imune. O tipo 2 é consequência da obesidade.
O diabetes nem sempre está relacionado com o açúcar - o tipo 1, por exemplo, é auto-imune. O tipo 2 é consequência da obesidade.
O vício ao açúcar, no entanto, se deve mais ao fato de não desenvolver bem as papilas gustativas a outros sabores e tipos de açúcar.
Por exemplo, a frutose, que é o açúcar natural das frutas, não se compara com o poder adoçante do açúcar da cana de açúcar.
Há uma alteração devido a isso e quem está precisando de dieta tem muitas dificuldades em largar refrigerantes ou outras doçuras.
A culpa?
O vício provocado pela sensação de prazer e costume ao sabor.
Quando conseguimos balancear isso, podemos controlar o peso, não engordar e, ainda, não abrir mão do açúcar.
Apenas controlando as dosagens.
É isso que eu tenho feito há seis meses com muito sucesso - a balança que o diga.
Quase 30 kgs a menos.
Quase 30 kgs a menos.
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