From now on– at least, for a little time– updates will be posted weekly

Hi you all!

In the first place, I want you to know I am really happy because of this space. Note just for me, but, instead, use it to say what am doing or thinking of what I’ve been reading daily. And guess, it’s not so easy. Really.

But right now I need to take care of one of my concerns: Job. I really want to be an artist – acting, performing, writting – but when it doesn’t come to me, I need to look up to a some job in order of amount money for my projects. Or travels. And it’s all true: I love travelling around the world.

In the second place – I need to get myself for a testing in other project which I will use this blog too. But, of course, not so fast. For sometime, I intend to mantain my two sites operating in their own ways. One of them, get money back to me.

And the last, I need to conclude my phisical training. Or, as I like to say, start my new challenge of how to mantain the weight.

So, because of all that things above, I need to pay atention on them. Specially the last ones – and is where I need to look up for a partner.

But, don’t worry, all developing of those projects will be posted here. And, of course, my reviews about them.

From now on, I will schedule my new meeting with you – Every sunday starting the next sunday.

See you there.

Descobriram a pólvora!!

Gente, é sério, sempre que fui a um cardiologista, sempre me diziam o que esse estudo aí abaixo diz:

Cintura larga aumenta risco de morte prematura, diz estudo

Bom, eu sei a gravidade do problema (até por que eu mesmo vivo dentro dele há anos) mas digam lá que essa descoberta é muito óbvia.

Aliás, quem tá engordando, já nota primeiro na cintura…

Taí um lugar que eu adoraria ir!

"Museu da TV" pode ser inaugurado neste ano no ABC Paulista

Gente, adoraria mesmo ver essas coisas antigas, cameras, etc, da época da Tupi expostas. Nossa, na época que eu fiz o TCC aqui em Belém, conseguir informações sobre isso foi realmente dificil. E muito complicado.

Adoraria poder ver um museu desses e ver como como tudo era antes.

E entender por que esse veículo é tão apaixonante!

Depois ficam anoréxicas e não sabem o por que…

Atriz de "True Blood" diz que passa fome para vestir figurino da série

Devo dizer uma coisa: esse é um começo para tornar-se anoréxico. Sério.

Por que será que todos insistem em negar seu próprio corpo? Ou por que será que todos insistem em achar que a televisão ‘engorda’?

Não, não engorda, essa impressão é apenas causada pela proporção da tela. E nem é por que tudo mudou para digital que significa que tudo precisa ser pele e osso, né?

Um conselho: conhecer o próprio corpo, saber como ele se comporta e entender como tudo isso influi no aumento ou diminuição do peso é o grande segredo pra evitar qualquer doença.

E ser magro sem problemas.

Resumo de links interessantes do dia e comments!

No get backs para os dias anteriores a 9 de agosto!

VINTAGE

Comment: adorei a idéia de colocar em anúncios antigos as redes sociais de hoje que o Kibe Loco postou no link acima. Very true, aliás, é a idéia que eles passam: de que as coisas estão ficando ultrapassadas mais rápido.

Outro Canal: "A Fazenda" aumenta prêmio para R$ 2 milhões

Comment: pra não passar o vexame das duas fazendinhas cujo premio foi bruto e não líquido. Ou seja, quem pagou a receita federal foi quem ganhou. Aliás, a Record não sabe se prêmio de R$ 2 milhões de "A Fazenda" terá impostos descontados. Fala sério. Please, né?

"Para fazer cena de trepada, não precisa trepar", diz Mariana Ximenes

Comment: falou tudo!!! Aliás, ela mesma diz que não precisa morrer pra fazer uma cena de morte. E nem precisa casar pra fazer uma cena de casamento. O que vemos na novela é só ficção. E fica nisso. É um mundo diferente da realidade!

Lula diz que Brasil encontrou caminho da geração de empregos

Comment: Verdade sim. Mas não para todas as áreas. A minha, por exemplo, ainda é muito restrita.

Ausente do blog para descanso

Gente, no final da semana passada precisei ficar ausente do blog. Nada em especial. Apenas um pequeno momento para descanso, para renovar as idéias, ler algumas coisas, pensar em outras, repensar em muitas e continuar planejando outras coisas que preciso fazer. Inclusive, de me dedicar um pouquinho mais as minhas sessões de exercício e malhação – até pra manter o peso.

Mas, em breve, trarei novidades para vocês relacionadas a saúde. Aguardem!!!

Alguém, finalmente, falou a verdade.

Reality show "Ídolos" vende bem uma ilusão

Nos tempos de hoje, não é mais possível imaginar que um programa de televisão, no Brasil, possa transformar o vencedor de um reality show em astro de alguma coisa. Muito menos da música. Pura fantasia. Fica no prêmio em dinheiro, no minuto da fama, e para por aí.
É o caso do “Ídolos”, que era do SBT e foi para a Record. Nada aconteceu com seus vencedores até agora e também deve ser assim com o próximo, a ser conhecido em setembro. Muitos fatores jogam contra. O principal: veto de outras redes de TV.
Por ser um produto da Record, e os próprios executivos da emissora admitem, automaticamente o ganhador já terá sua carreira comprometida, com portas fechadas na Globo principalmente, no SBT, e na Band. É o mesmo filme de sempre, já comentado neste espaço em outras ocasiões.
Oficialmente nenhum diretor da Record vai escancarar o problema, mas é exatamente isso que eles pensam. E não estão errados. Como programa de TV, o “Ídolos”, atualmente em cartaz, vem cumprindo sua missão da melhor maneira possível. Tem registrado índices bem interessantes. No Rio, por exemplo, é líder de audiência. Mas é o máximo que se pode esperar dele.

Tava lendo a coluna do Flávio Ricco há pouco e, pela primeira vez, alguém falou sobre isso de verdade num grande veículo.

Mas, vou acrescentar umas coisas aqui: Nada que envolva música, diretamente, dá certo no Brasil. A indústria fonográfica do nosso país se auto-sabota.

Não há um interesse real em se ter novos artistas – até por que nem mesmo os veteranos tão vendendo bem, né?

Pensar que um programa de televisão vai fazer isso é iludir-se demais.

Pena de quem vencer o Ídolos agora. Vai ficar esperando pelo lançamento no fim do ano e, no final, vai ficar só nisso…

Depois da inclusão digital… vem aí a inclusão aérea!

Azul e TAM disputam clientes de baixa renda

Depois de todas as aberrações que vemos no aeroporto, agora poderemos vê-las nos aeroportos…

Se bem que estar nos aeroportos com esses atrasos já é uma aberração…

Uma coisa é um aspecto legal. A outra é um aspecto técnico. PSOL não entende isso.

STF julga decreto sobre criação do sistema de TV digital no Brasil

Não vou entrar no mérito da questão e acho que nem cabe.

Mas, camos a uma explicação técnica: o VHF, ou Very High Frequency (Frequência Muito Alta) é uma parte do espectro eletro-magnético que é explorado desde o começo da televisão e do rádio. A grande vantagem dele é a diminuição da atenuação atmosférica, possibilitando uma distribuição do sinal relativamente a uma boa distância de sua origem. Só que o grande problema do VHF são os obstáculos que ele encontra no meio do caminho. Quem mora em prédios ou áreas que tenham grandes problemas com obstáculos certamente já percebeu que a televisão simplesmente tem uma imagem horrível. Se no sistema analógico hoje a propagação da televisão não é 100% eficiente, no sistema digital, com todo o terreno acidentado característico do Brasil, seria impossível propagar.

O UHF – Ultra High Frequency (Frequência Ultra Alta) é o passo adiante em comparação ao VHF e oferece mais vantagens comparado com o VHF. Isso acontece por ele trabalhar a uma frequencia muito maior do que o VHF e oferecer maior capacidade de exploração de serviços. Mesmo em áreas densamente povoadas ou com mais obstáculos. Se você tem em seu celular uma boa recepção significa que está recebendo bem o sinal UHF que torna possível o telefone funcionar.

E isso tudo funciona por que os celulares tem várias antenas pelas cidades que garantem que o serviço tenha cobertura. E qualidade.

É o mesmo que acontece com a Televisão digital.

As concessões dos canais digitais para as atuais emissoras na fase de transição é algo que é necessário. Assim como é necessário o uso de um canal UHF para poder dispor dessa qualidade que o sistema digital permite.

Portanto, aí não é algo relacionado a lei. É algo puramente técnico.

Uma pequena abertura para falar de um tema de saúde: Microadenomas.

Venho lutando contra um desses microadenomas (ou tumores hipofisários) há pelo menos uns 3 anos, quando os meus exames hormonais de testosterona e de prolactina apresentavam dosagens bem opostas – em uma forma negativa.

Olhem só, a prolactina é um hormônio cujo nome remete a isso mesmo o que você deve estar pensando: leite. E, sim, essa é a principal função dele após a gravidez e, por isso, é um hormônio essencialmente feminino. Mas, infelizmente e sabe-se lá por que, nós, homens, também o produzimos. E, apesar de não secretarmos leite, essa pequena substância pode trazer efeitos altamente indesejados ao corpo masculino.

O primeiro e mais evidente está na musculatura – a dificuldade com que os músculos se formam ou são mantidos pelo corpo. Comecei a notar isso depois de muitos meses de malhação há anos atrás e não vi nenhum aumento de massa muscular. Apenas, do peso. Aliás, outro efeito devastador está no controle do peso. Sem testorterona suficiente para aumentar o metabolismo e queimar as calorias (já que um músculo sozinho queima muito mais calorias do que o tecido adiposo) faz todo o sentido investigar o por que aquele esforço de treinamento ainda não surgiu com o efeito esperado.

Outro efeito devastador está na mente e os problemas relacionados a depressão. E isso, mesmo que todos os homens (gays ou héteros) neguem, também tem. As vezes, a causa está na prolactina.

Por que eu to falando isso pra vocês?

Por que hoje, há pouco mais de 1 ano do primeiro diagnóstico, veio a confirmação de um segundo exame. O microadenoma hipofisário detectado em ambas as ressonâncias da hipófise. Não evoluiu, mas aparenta estar evoluindo. Pelo menos é o que diz as ultimas dosagens hormonais.

Isso tem tido algumas consequências bem devastadoras pra mim no que diz respeito ao controle do peso. E é importante poder compartilhar aqui com vocês que, finalmente, depois de mais de 15 anos lutando contra peso, já sei a causa e agora como combatê-lo com as armas corretas.

Para mais informações, você pode consultar estes links :

PROLACTINOMAS e TUMORES DE HIPÓFISE

E, lembre-se – e falo isso especialmente para os homens, mas se encaixa as mulheres também – procure um endocrinologista para cuidar de seu peso, dieta e de seus hormonios. Quando tudo está bem ajustado, o corpo é eficiente.

E você, mais feliz.